ATLETICA LEGGERA

Strength and Conditioning

COACHING ONLINE

Coaching online per tutte le discipline dell’atletica leggera

Migliora le tue prestazioni ora con allenamenti individualizzati e specifici per il tuo ruolo. Col nostro servizio di coaching online potrai scegliere se allenarti in piccoli gruppi o da solo, fissando i tuoi obiettivi e lavorando al fine di migliorarti.

schedule

annuale

Struttura del programma basato sul calendario agonistico dell’atleta, per essere in forma nel momento target.

programmazione

personalizzata

Scelta degli esercizi e dei protocolli di sviluppo o riatletizzazione in base alle proprie esigenze e a quelle della disciplina praticata.

correzione

video

Correzione tecnica degli esercizi eseguiti per massimizzare i risultati e ridurre i rischi di infortunio.

LEZIONE 1 ON 1

1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova).

APP DI

ALLENAMENTO

Accesso alla nostra App di allenamento per visionare il programma ed altri contenuti personalizzati e privati

videocall

Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.

I NOSTRI ABBONAMENTI

Consulta i nostri piani di abbonamento

coaching individuale

Cosa comprende

Per blocco di 4 settimane

Totale

Pagabile in 2 rate

4 SETTIMANE DI PROVA

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 4 settimane

N

Programmazione Personalizzata

M

Conditioning

M

Video call

M

Schedule annuale

50€

50€

12 SETTIMANE

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 12 settimane

N

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

70€

210€

N

20 SETTIMANE

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 20 settimane

N

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

65€

325€

N

4 SETTIMANE DI PROVA

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 4 settimane

N

Programmazione Personalizzata

M

Conditioning

M

Video call

M

Schedule annuale

Per blocco di 4 settimane

50€

Totale

50€

12 SETTIMANE

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 12 settimane

N

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

Per blocco di 4 settimane

70€

Totale

210€

Pagabile in 2 rate

20 SETTIMANE

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 20 settimane

N

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

Per blocco di 4 settimane

65€

Totale

325€

Pagabile in 2 rate

add on

scegli il tuo add on da abbinare al tuo programma di coaching individuale

L

Cosa comprende

Per blocco di 4 settimane

Totale

Pagabile in 2 rate

CONDITIONING

Allenamento della velocità, dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto attraverso un programma settimanale direttamente su pista

26€ / blocco

26€ / blocco

VIDEO CALL MENSILE

Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.

26€ / blocco

26€ / blocco

LEZIONE 1on1

1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano)

40€ a seduta

40€ a seduta

40€ a seduta

CONDITIONING

Allenamento della velocità, dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto attraverso un programma settimanale direttamente su pista

Per blocco di 4 settimane

26€ / blocco

Totale

26€ / blocco

VIDEO CALL MENSILE

Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.

Per blocco di 4 settimane

26€ / blocco

Totale

26€ / blocco

Pagabile in 2 rate

LEZIONE 1on1

1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano)

Per blocco di 4 settimane

40€ a seduta

Totale

40€ a seduta

Pagabile in 2 rate

40€ a seduta

coaching di gruppo

fino a 4 persone

Cosa comprende

4 settimane di prova

12 settimane

20 settimane

gruppo di 2 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

32€ / persona

45€ / persona

* (135€ totale a persona)

40€ / persona

* (200€ totale a persona)

gruppo di 3 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

24€ / persona

35€ / persona

* (105€ totale a persona)

30€ / persona

* (150€ totale a persona)

gruppo di 4 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

19€ / persona

27€ / persona

* (81€ totale a persona)

22€ / persona

* (150€ totale a persona)

gruppo di 2 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

4 settimane di prova

32€ / persona

12 settimane

45€ / persona

* (135€ totale a persona)

20 settimane

40€ / persona

* (200€ totale a persona)

gruppo di 3 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

4 settimane di prova

24€ / persona

12 settimane

35€ / persona

* (105€ totale a persona)

20 settimane

30€ / persona

* (150€ totale a persona)

gruppo di 4 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

4 settimane di prova

19€ / persona

12 settimane

27€ / persona

* (81€ totale a persona)

20 settimane

22€ / persona

* (150€ totale a persona)

add on

Scegli il tuo add on da abbinare al tuo programma di coaching di gruppo

L

Cosa comprende

4 settimane di prova

12 settimane

20 settimane

CONDITIONING

Allenamento della velocità, dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto sul campo, attraverso un programma settimanale in linea con gli allenamenti in palestra

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

VIDEO CALL MENSILE

Video-chiamata mensile col proprio coach ULTRA per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo, attraverso impiego di piattaforme specifiche.

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

CONDITIONING

Allenamento della velocità, dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto sul campo, attraverso un programma settimanale in linea con gli allenamenti in palestra

4 settimane di prova

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

12 settimane

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

VIDEO CALL MENSILE

Video-chiamata mensile col proprio coach ULTRA per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo, attraverso impiego di piattaforme specifiche.

4 settimane di prova

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

12 settimane

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

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