ATLETICA LEGGERA

Strength and Conditioning

COACHING ONLINE

Coaching online per tutte le discipline dell’atletica leggera

Migliora le tue prestazioni ora con allenamenti individualizzati e specifici per il tuo ruolo. Col nostro servizio di coaching online potrai scegliere se allenarti in piccoli gruppi o da solo, fissando i tuoi obiettivi e lavorando per migliorarti.

schedule annuale

Struttura del programma basato sul calendario del campionato e gli impegni personali, per essere in forma sempre, off-season ed in-season.

programmazione personalizzata

Scelta degli esercizi e dei protocolli di sviluppo o riatletizzazione in base alle proprie esigenze, al ruolo in cui si gioca ed ai test fisici.

correzione video

Correzione tecnica degli esercizi eseguiti per massimizzare i risultati e ridurre i rischi di infortunio.

conditioning

Allenamento della velocità, dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto attraverso un programma settimanale direttamente su pista

APP DI ALLENAMENTO

Accesso alla nostra App di allenamento per visionare il programma ed altri contenuti personalizzati e privati

videocall

Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche

LEZIONE 1 ON 1

1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano

I NOSTRI ABBONAMENTI

Consulta i nostri piani di abbonamento

coaching di gruppo

fino a 4 persone

Cosa comprende

4 settimane di prova

12 settimane

20 settimane

gruppo di 2 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

32€ / persona

45€ / persona

* (135€ totale a persona)

40€ / persona

* (200€ totale a persona)

gruppo di 3 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

24€ / persona

35€ / persona

* (105€ totale a persona)

30€ / persona

* (150€ totale a persona)

gruppo di 4 giocatori

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per il gruppo

M

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Small class

19€ / persona

27€ / persona

* (81€ totale a persona)

22€ / persona

* (150€ totale a persona)

add on

scegli il tuo addons ad abbinare al tuo programma di coaching di gruppo

L

Cosa comprende

4 settimane di prova

12 settimane

20 settimane

CONDITIONING

Allenamento della velocità, dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto sul campo, attraverso un programma settimanale in linea con gli allenamenti in palestra

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

VIDEO CALL MENSILE

Video-chiamata mensile col proprio coach ULTRA per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo, attraverso impiego di piattaforme specifiche.

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

36€ / blocco

* (da dividere tra i componenti del gruppo)

coaching individuale

Cosa comprende

Per blocco di 4 settimane

Totale

Pagabile in 2 rate

4 SETTIMANE DI PROVA

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 4 settimane

N

Programmazione Personalizzata

M

Conditioning

M

Video call

M

Schedule annuale

50€

50€

12 SETTIMANE

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 12 settimane

N

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

70€

210€

N

20 SETTIMANE

N

Schedule annuale

N

Correzzione video

N

App di allenamento per 20 settimane

N

Programmazione Personalizzata

L

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

65€

325€

N

add on

scegli il tuo addons ad abbinare al tuo programma di coaching individuale

L

Cosa comprende

Per blocco di 4 settimane

Totale

Pagabile in 2 rate

CONDITIONING

Allenamento della velocità, dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto attraverso un programma settimanale direttamente su pista

26€ / blocco

26€ / blocco

VIDEO CALL MENSILE

Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.

26€ / blocco

26€ / blocco

LEZIONE 1on1

1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano)

40€ a seduta

40€ a seduta

40€ a seduta

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