FOOTBALL AMERICANO
Strength and Conditioning
Coaching online per Skills players, Linemen e Linebackers
Migliora le tue prestazioni ora con allenamenti individualizzati e specifici per il tuo ruolo. Col nostro servizio di coaching online potrai scegliere se allenarti in piccoli gruppi o da solo, fissando i tuoi obiettivi e lavorando per migliorarti.
schedule
annuale
Struttura del programma basato sul calendario del campionato e gli impegni personali, per essere in forma sempre, off-season ed in-season.
Programmazione
Personalizzata
Scelta degli esercizi e dei protocolli di sviluppo o riatletizzazione in base alle proprie esigenze, al ruolo in cui si gioca ed ai test fisici.
correzione video
Correzione tecnica degli esercizi eseguiti per massimizzare i risultati e ridurre i rischi di infortunio.
conditioning
Allenamento della velocità , dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto attraverso un programma settimanale direttamente su pista.
APP DI
ALLENAMENTO
Accesso alla nostra App di allenamento per visionare il programma ed altri contenuti personalizzati e privati.
videocall
Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.
SMALL CLASS
Allenamento Live per piccoli gruppi tutti i sabati, dalle 15 in poi, nella palestra 10X a Milano (zona stazione centrale). Rendi più efficace il programma di allenamento svolgendolo direttamente col tuo coach ULTRA.
LEZIONE 1 ON 1
1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano).
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coaching individuale
Cosa comprende
Per blocco di 4
settimane
Totale
4 SETTIMANE DI PROVA
Correzzione video
App di allenamento per 4 settimane
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Schedule annuale
50€
50€
12 SETTIMANE
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per 12 settimane
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
Lezione 1 on 1
70€
210€
20 SETTIMANE
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per 20 settimane
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
Lezione 1on1
65€
325€
4 SETTIMANE DI PROVA
Correzzione video
App di allenamento per 4 settimane
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Schedule annuale
Per blocco di 4 settimane
50€
Totale
50€
12 SETTIMANE
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per 12 settimane
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
Lezione 1on1
Per blocco di 4 settimane
70€
Totale
210€
20 SETTIMANE
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per 20 settimane
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
Lezione 1on1
Per blocco di 4 settimane
65€
Totale
325€
add on
Scegli il tuo add on da abbinare al tuo programma di coaching individuale
Cosa comprende
4 settimane di prova
12 settimane
CONDITIONING
Allenamento della velocità , dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto attraverso un programma settimanale direttamente su pista
26€ / blocco
26€ / blocco
VIDEO CALL MENSILE
Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.
26€ / blocco
26€ / blocco
SMALL CLASS
Allenamento Live per piccoli gruppi tutti i sabati nella palestra 10X a Milano (zona stazione centrale). Prenota l’ora con uno dei nostri coach Ultra e rendi più efficace il programma di allenamento!
22€/lezione per 4 allenamenti
20€/lezione per 12 allenamenti
LEZIONE 1on1
1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano)
40€ a seduta
40€ a seduta
CONDITIONING
Allenamento della velocità , dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto attraverso un programma settimanale direttamente su pista
Per blocco di 4 settimane
26€ / blocco
12 settimane
26€ / blocco
VIDEO CALL MENSILE
Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.
4 settimane di prova
26€ / blocco
12 settimane
26€ / blocco
SMALL CLASS
Allenamento Live per piccoli gruppi tutti i sabati nella palestra 10X a Milano (zona stazione centrale). Prenota l’ora con uno dei nostri coach Ultra e rendi più efficace il programma di allenamento!
22€/ lezione per
4 allenamenti
20€/ lezione per
12 allenamenti
LEZIONE 1on1
1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano)
Per blocco di 4 settimane
40€ a seduta
Totale
40€ a seduta
Pagabile in 2 rate
40€ a seduta
Fino a 4 persone
Cosa comprende
4 settimane di prova
12 settimane
gruppo di 2 giocatori
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per il gruppo
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
32€ / persona
45€ / persona
* (135€ totale a persona)
gruppo di 3 giocatori
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per il gruppo
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
24€ / persona
35€ / persona
* (105€ totale a persona)
gruppo di 4 giocatori
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per il gruppo
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
19€ / persona
27€ / persona
* (81€ totale a persona)
gruppo di 2 giocatori
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per il gruppo
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
4 settimane di prova
32€ / persona
12 settimane
45€ / persona
* (135€ totale a persona)
gruppo di 3 giocatori
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per il gruppo
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Conditioning
Video call
Small class
4 settimane di prova
24€ / persona
12 settimane
35€ / persona
* (105€ totale a persona)
gruppo di 4 giocatori
Schedule annuale
Correzzione video
App di allenamento per il gruppo
Programmazione Personalizzata
Conditioning
Video call
Small class
4 settimane di prova
19€ / persona
12 settimane
27€ / persona
* (81€ totale a persona)
add on
Scegli il tuo add on da abbinare al tuo programma di coaching di gruppo
Cosa comprende
4 settimane di prova
12 settimane
CONDITIONING
Allenamento della velocità , dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto sul campo, attraverso un programma settimanale in linea con gli allenamenti in palestra
36€ / blocco
* (da dividere tra i componenti del gruppo)
36€ / blocco
* (da dividere tra i componenti del gruppo)
VIDEO CALL MENSILE
Video-chiamata mensile col proprio coach ULTRA per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo, attraverso impiego di piattaforme specifiche.
36€ / blocco
* (da dividere tra i componenti del gruppo)
36€ / blocco
* (da dividere tra i componenti del gruppo)
SMALL CLASS
Allenamento Live per piccoli gruppi tutti i sabati, dalle 15 in poi, nella palestra 10X a Milano (zona stazione centrale). Rendi più efficace il programma di allenamento svolgendolo direttamente col tuo coach ULTRA.
22€/lezione per 4 allenamenti
20€/lezione per 12 allenamenti
CONDITIONING
Allenamento della velocità , dei cambi di direzione, delle partenze e dei movimenti specifici per il ruolo dell’atleta. Tutto svolto sul campo, attraverso un programma settimanale in linea con gli allenamenti in palestra
4 settimane di prova
36€ / blocco
* (da dividere tra i componenti del gruppo)
12 settimane
36€ / blocco
* (da dividere tra i componenti del gruppo)
VIDEO CALL MENSILE
Video-chiamata mensile col proprio coach ULTRA per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo, attraverso impiego di piattaforme specifiche.
4 settimane di prova
36€ / blocco
* (da dividere tra i componenti del gruppo)
12 settimane
36€ / blocco
* (da dividere tra i componenti del gruppo)
SMALL CLASS
Allenamento Live per piccoli gruppi tutti i sabati nella palestra 10X a Milano (zona stazione centrale). Prenota l’ora con uno dei nostri coach Ultra e rendi più efficace il programma di allenamento!
22€/ lezione per
4 allenamenti
20€/ lezione per
12 allenamenti
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