DEVELOPMENT PROGRAM – STRONG

    DEVELOPMENT PROGRAM – STRONG

    Vuoi aumentare la tua MASSA MUSCOLARE e la tua FORZA sugli impatti? per un LB, TE, FB o DE queste sono delle priorità, senza mai dimenticare di mantenere i livelli di ESPLOSIVITÁ! Come fare? nel Development program troverai tutte le indicazioni con 3 allenamenti a settimana per 5 settimane. ogni allenamento è dettagliato nei minimi particolari per permetterti di eseguire le sedute nella maniera più semplice ed efficace possibile

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