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7.99€
Programma per ricominciare ad allenarsi in palestra per strong players che vogliono creare una solida base per lavori futuri.
Pronto per ricominciare gli allenamenti in palestra? che tu sia LB, DE, FB, TE poco importa, l’allenamento coi pesi è essenziale. Da dove partire? Il foundation risponde a questa domanda: in questo programma troverai 3 sedute di allenamento a settimana, per 5 settimane, comprese di riscaldamento specifico ed allenamento con un unico obiettivo: costruire le basi per un fisico POTENTE e soprattutto molto FORTE!
Specifiche Tecniche
| Durata | 5 Settimana |
|---|---|
| Allenamenti a Settimana | 3 |
| Obiettivo | Prevenzione e preparazione per programmi futuri |
| Target | Strong players (LB, DE, FB, TE) |
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