FOUNDATION PROGRAM – STRONG

    FOUNDATION PROGRAM – STRONG

    Pronto per ricominciare gli allenamenti in palestra? che tu sia LB, DE, FB, TE poco importa, l’allenamento coi pesi è essenziale. Da dove partire? Il foundation risponde a questa domanda: in questo programma troverai 3 sedute di allenamento a settimana, per 5 settimane, comprese di riscaldamento specifico ed allenamento con un unico obiettivo: costruire le basi per un fisico POTENTE e soprattutto molto FORTE!

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