SCHEDA PRODOTTO

Kickboxing program

60.00

Il programma definitivo per la preparazione atletica di atleti di Kickboxe.
Allenati in palestra come un professionista con il nostro programma, pensatore migliorare forza, velocità, potenza e mobilità .

Se sei un kickboxer, sicuramente saprai quanto conta esprimere potenza sul ring. Stai cercando la preparazione atletica adeguata ai tuoi obiettivi? Questo programma potrebbe fare al caso tuo! All’interno troverai 12 settimane di allenamenti strutturati nel minimo dettaglio, dal riscaldamento agli esercizi delle sedute con appositi link Youtube per poter visualizzare l’esercizio prima di farlo e così garantire un allenamento di massima qualità! Durante questo percorso di preparazione atletica, con 2 allenamenti settimanali, si andranno a sviluppare qualità quali forza massima, velocità, potenza e mobilità.

All’interno del programma saranno presenti dei test per poter monitorare i miglioramenti ed eseguire gli allenamenti rispettando le intensità corrette.
Tutti i programmi presentano la spiegazione per poter eseguire l’allenamento in modo più semplice.

Specifiche Tecniche

Durata

12 Settimane

Allenamenti a Settimana

2

Obiettivo

Forza massima, velocità, potenza e mobilità

Target

Kickboxing

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