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Il programma di allenamento per Big players che vogliano incrementare i livelli di esplosività e forza
Vuoi sapere come essere pronto per giocare al 100% delle tue potenzialità? vorresti allenarti per ciò di cui realmente chi gioca nel tuo ruolo ha bisogno? il nostro Peaking program – Big è pensato per portare l’uomo di linea al picco di forma, con esercitazioni mirate la loro REATTIVITÁ ALLO SNAP, la loro ESPLOSIVITÁ ALLA PARTENZA il tutto mantenendo la massa magra e la forza massima, fondamentale per tutti i contatti contro gli avversari! 3 allenamenti a settimana per 7 settimane basteranno a renderti pronto per competere!
Specifiche Tecniche
Durata | 7 Settimane |
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Allenamenti a Settimana | 3 |
Obiettivo | Reattività allo snap ed esplosività alla partenza |
Target | Big players (Offensive lineman – Defensive Lineman) |

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