SCHEDA PRODOTTO

Peaking program – Strong

10.99

Il programma di allenamento per Strong players che vogliano incrementare i livelli di esplosività e forza

Se si vuole fare il salto di qualità nei ruoli di LB, DE, FB, TE è necessario aver ben presente cosa è importante: FORZA ed ESPLOSIVITÁ. Per poter accelerare sulle breve distanze, intervenire tempestivamente, cambiare direzione, saper impattare forte gli avversari, non basta semplicemente allenarsi un pò in palestra. Bisogna farlo con logica e affidarsi a dei metodi e dei principi che funzionano! In questo programma ci occupiamo di questo: portarvi al 100% della FORMA FISICA, pronti per affrontare la partita al massimo delle vostre capacità. In quanto? semplice: 3 allenamenti a settimana per 7 settimane!

Specifiche Tecniche

Durata

7 Settimane

Allenamenti a Settimana

3

Obiettivo

Forza ed esplosività

Target

Strong players (LB, DE, FB, TE)

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