Partenze esplosive, agilità, forza all’impatto. Se sei alla ricerca di migliorare queste qualitò, abbiamo finalmente il programma che fa per te. La nostra programmazione specifica di allenamenti in palestra per Strong players vuole aumentare la vostra massa muscolare e la vostra forza massima; in parallelo, però, vi saranno tanti esercizi per migliorare la vostra reattività e potenza, in modo da essere completi al 100%. il programma comprende 15 settimane di allenamenti per 3 giorni alla settimana, in cui ogni allenamento prevede riscaldamento e sessione in palestra; ogni esercizio è rigorosamente linkato direttamente dalla nostra libreria di esercizi per permetterti di sfruttare al 100% il tuo programma!