sport da combattimento

Strength and Conditioning

COACHING ONLINE

Coaching online per sport di striking, grappling e MMA

Migliora le tue prestazioni ora con allenamenti individualizzati e specifici per il tuo sport. Col nostro servizio di coaching online potrai scegliere se allenarti in piccoli gruppi o da solo, fissando i tuoi obiettivi e lavorando al fine di  migliorarti.

schedule

annuale

Struttura del programma basato sul calendario del campionato e gli impegni personali, per essere in forma sempre, off-season ed in-season.

programmazione

personalizzata

Scelta degli esercizi e dei protocolli di sviluppo o riatletizzazione in base alle proprie esigenze, al ruolo in cui si gioca ed ai test fisici.

correzione video

Correzione tecnica degli esercizi eseguiti per massimizzare i risultati e ridurre i rischi di infortunio.

conditioning

Allenamento del sistema aerobico e anaerobico lattacido sia con mezzi specifici che con mezzi aspecifici. L’allenamento è basato sulle esigenze dell’atleta dal punto di vista della resistenza.

APP DI

ALLENAMENTO

Accesso alla nostra App di allenamento per visionare il programma ed altri contenuti personalizzati e privati.

videocall

Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.

SMALL CLASS

Allenamento Live per piccoli gruppi tutti i sabati, dalle 15 in poi, nella palestra 10X a Milano (zona stazione centrale). Rendi più efficace il programma di allenamento svolgendolo direttamente col tuo coach ULTRA.

LEZIONE 1 ON 1

1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano).

I NOSTRI ABBONAMENTI

Consulta i nostri piani di abbonamento

coaching individuale

Cosa comprende

Per blocco di 4
settimane

4 SETTIMANE DI PROVA

N

Correzione video

N

App di allenamento per 4 settimane

N

Programmazione Personalizzata

M

Conditioning

M

Video call

M

Schedule annuale

55€

ABBONAMENTO ONLINE

N

Schedule annuale

N

Correzione video

N

App di allenamento con account personale

N

Programmazione Personalizzata

M

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1 on 1

70€/4 settimane

ABBONAMENTO ELITE

N

Schedule annuale

N

Correzione video

N

App di allenamento con account personale

N

Programmazione Personalizzata

N

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

98€/4 settimane

4 SETTIMANE DI PROVA

N

Correzione video

N

App di allenamento per 4 settimane

N

Programmazione Personalizzata

M

Conditioning

M

Video call

M

Schedule annuale

55€

ABBONAMENTO ONLINE

N

Schedule annuale

N

Correzione video

N

App di allenamento con account personale

N

Programmazione Personalizzata

M

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

70€/4 settimane

ABBONAMENTO ELITE

N

Schedule annuale

N

Correzione video

N

App di allenamento con account personale

N

Programmazione Personalizzata

N

Conditioning

L

Video call

L

Lezione 1on1

98€/4 settimane

add on

Scegli il tuo add on da abbinare al tuo programma di coaching individuale

VIDEO CALL MENSILE

Video-chiamata mensile col proprio coach per confronto, revisione del programma, analisi dei risultati e analisi tecniche e/o consulenze specifiche per ruolo attraverso impiego di piattaforme specifiche.

26€ /4 settimane

LEZIONE 1on1

1 ora di lezione privata col tuo coach ULTRA per rendere l’allenamento più efficace che mai, grazie all’impiego dei nostri strumenti di allenamento e gli spazi della nostra palestra a Giussano (Vis Nova Giussano)

40€ a seduta

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